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“第七の栄養素”
核酸パワー


新陳代謝を助け細胞イキイキ


松永政司/宇住晃治 著 初版 1995.06.10 改訂版 2008.12.16 発行

ISBN 978-4-89295-629-4 C2177 税込み定価:250円

 

母乳に含まれる大事な栄養素「核酸」

“第七の栄養素”核酸パワー

 私たちが生まれて最初に口にするのは、母乳です。そして、しばらくは母乳だけで育つわけです。ですから、この母乳の果たす役割は非常に大きいといえます。その中に含まれる重要な栄養素の一つが、核酸です。
 しかし、核酸についての栄養学的研究の歴史は、それほど古くありません。核酸は体内で生合成されるということから、栄養素としてあまり関心を持たれなかったり、食事から摂っても意味がないと考えられてきた経緯があります。また、核酸は遺伝子そのものでもあり、分子生物学、遺伝子工学の分野での研究がほとんどでした。
 核酸の栄養学的研究に本格的に取り組んだのは、一九八一年のことです。母乳に含まれ乳児の成育に重要で、また加齢に伴い、体内の生合成量が減少する核酸について、栄養学的に研究することは意味がある、と考えたのがきっかけでした。
 その後、他の多くの研究者も核酸の栄養学的研究に力を注いだ結果、核酸が持つさまざまな生理的機能が明らかになり、栄養素としての必要性が見直されるようになりました。現在、粉ミルクに核酸を配合するようになったのも、こうした研究の成果によるものです。
 今では、核酸は「第七の栄養素」と呼ばれるまでに、その栄養学的価値を認められるようになりました。
 平成七年に発行された前著の中で、老化防止や健康維持に役立つ、核酸のいろいろな働きについて述べましたが、それから一〇年以上が経過しました。その間、核酸に関する研究も進み、新たな働きも分かってきました。
 そこで、このたび改題・改訂版として本書を発行することとなりました。核酸についてさらに理解を深めるうえで、本書が少しでもお役に立てば幸いです。

 

目次

 

   〈コラム〉画期的な新薬の研究開発

■ 第1章 生命現象を担う基本物質


     一つひとつの細胞の中に含まれる
       細胞核の中にある酸性物質「核酸」
       二種類の核酸
     DNA・RNAの構造の違い
       DNAは二重らせん構造
       塩基同士が規則的に結合
       RNAは一本鎖構造
     基本的な働きと未知の領域
       DNAは設計図、RNAは大工
       重要性を増すRNAの役割
     核酸は体内で合成される
       デノボ合成とサルベージ合成
     「第七の栄養素」として脚光
       見直された栄養学的価値
       核酸食を摂っても痛風にならない


■ 第2章 核酸で体の中から若返る


     抗酸化作用が老化や病気を防ぐ
       老化や病気を招く活性酸素
       核酸のすぐれた抗酸化作用
     細胞を活性化し新陳代謝を高める
       活発な細胞ほど核酸が必要
       不足分を核酸食で補う
     体力や骨・歯の衰えを予防する
       持久力を高め疲れにくくする
       骨粗鬆症・歯周病の予防
     免疫力の増強、腸内フローラの改善
       免疫の抵抗力を強化
       腸内の善玉菌を増やす
     ダイエット作用で肥満を解消
       自分の標準体重を知る
       なぜ太ってしまうのか
       核タンパクもダイエットに役立つ
     〈コラム〉核酸とペット


■ 第3章 核酸で生活習慣病を防ぐ


     動脈硬化、高血圧の予防にも
       コレステロールの沈着を防ぐ
       血圧上昇および血小板凝集の抑制
     免疫バランスの調整作用
       アレルギーは免疫の過剰反応
       関節リウマチの研究
     糖尿病や白内障の予防に
       日本人に多いのはU型糖尿病
       インスリンの分泌を活発にする
       抗酸化作用で白内障から目を守る
     認知症のリスク低減に
       認知症の三つのタイプ
       認知症の予防と核酸
     更年期障害の諸症状を緩和
       女性ホルモンが急激に減少
       更年期障害の症状を抑える
     肝機能と核酸は深い関係
       肝機能を高める


■ 第4章 核酸を上手に補給する


     補助食品で効率的に摂取
       まず食事から核酸を摂る
       補助食品を利用する
     市販の核酸補助食品の現状
       サケ白子とビール酵母を利用
       栄養素のバランスが大切

     あとがき

 

 

 

著者

 松永政司(まつなが まさじ) 

 

医学博士、工学博士
1944年北海道生まれ。北海道大学、京都大学に学ぶ。京都大学工学博士。昭和大学医学博士。81年から遺伝子栄養学の立場で食品素材としての核酸(鮭白子DNA、ビール酵母RNA)の研究開発・普及に努める。国際ガン学会、国際ビタミン学会、アジア栄養学会などで核酸の栄養医学に関する研究成果を発表。水産庁「核酸プロタミン研究推進委員会」前委員、社団法人北海道食品産業協議会理事、北海道食料産業クラスター理事。鮭白子DNAを育毛剤、創傷治癒剤、環境汚染物質除去フィルターとして利用する研究もあわせて行なっている。ふるさと文庫の著書に 「“第七の栄養素”核酸パワー」 「簡単、飲むだけガルシニアダイエット」 「メシマコブでガン・生活習慣病に克つ」 がある。

 


 宇住晃治(うすみ こうじ) 

 

医学博士
1954年東京都生まれ。東京大学医学部保健学科卒業。同研究生・受託研究員を経て、ライフ・サイエンス研究所代表、NPO法人KYG協会理事長、医療法人社団KYG医療会会長、NPO法人遺伝子栄養学研究所副理事長、社団法人虹の会副会長、NPO法人日本ヘルス協会理事。専門分野は核酸の栄養学、人類生態学、ダイエット指導、健康管理システム、予防医学全般。

 

 

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