ギムネマ（正式名称はギムネマ・シルベスタ）はインド原産の薬草で、糖尿病、肥満に大変な効果があります。これは私自身も実際に体験してみて、その効果を肌身で感じています。
自分の体験から、私は、この恵みを多くの方に分けてあげたいと考え、私のクリニックでもギムネマを使ってみることにしました。クリニックでは、ギムネマの乾燥葉ではなく、ギムネマ製剤を用いました。それを、糖尿病や肥満の患者さんに用いたところ、有効な成績が得られました。
いま多くの方がダイエットに関心をもち、ダイエット法は花盛りといわれます。ギムネマはダイエットにも大変な効果をあらわします。
「ギムネマでダイエットに成功した」という声もたくさん聞いています。
ところで、２１世紀に向けて、これからの医学は、もはや治療医学ではなく、“健康の医学”でなくてはならないことは言うまでもありません。プライマリーケアの時代を迎えているのです。
本当の健康を保つためには、これからは食べ物、睡眠、排泄、運動など、日常生活と季節の過ごし方に気をつけることがますます重要になってきます。このことを説いているのが、中国医学の漢方であり、インド医学であり、ギムネマはそのインド医学が二〇〇〇年以上にわたって実証を重ねてきた神秘の薬草です。
ギムネマを、日常の生活に上手に取り入れていくことによって、健康の医学、プライマリーケアに大きく役立つようになると信じています。 ギムネマは、きっと多くの方の期待にこたえてくれることでしょう。 私自身、かつて三十年前、栄養過多から肥満し、糖尿病と診断されました。恥ずかしながら、まさに“医者の不養生”です。今は、完全に治った状態ですが、自分自身が苦しんだ経験を持っていますので、糖尿病や肥満がいかに苦しいか、患者さんの気持ちが痛いほどわかります。
そうした人たちの参考になればと思い、ギムネマについて書きあらわしてみました。一人でも多くの方にお役にたつことを願ってやみません。
目次
第一章 ギムネマはインド医学の神秘
ギムネマは別名“砂糖を壊すもの”
二千年の歴史をもつ“ハーブの優等生”
〈コラム〉インド医学の古典文献にギムネマ
第二章 ギムネマで糖尿病の予防と治療
“ギムネマ酸”の二大作用
高血糖とインシュリン不足
糖尿病に特異な症状
ギムネマは糖尿病治療の救世主
42人の糖尿病患者で実証
第三章 ギムネマでダイエット
肥満とはどういうことか
食事を減らさず健康ダイエット
肥満児が増えている
〈コラム〉「肥満」と「過食症」
第四章 ギムネマの賢い摂り方
副作用がないから安心して利用
肥らないための生活心得
おすすめのふるさと文庫
